09/08/2014

Ideja za zdravo grickanje

Uglavnom svi mi volimo nekakve grickalice - čipseve, kokice, štapiće i ostala slana, nezdrava zadovoljstva. Svako od nas ima neki guilty pleasure što se tiče hrane, a u današnje vreme su to najčešće burgeri, čipsevi i razna gazirana pića. Ja lično zaista ne volim brzu hranu (sa izuzetkom pomfrita) niti gazirane sokove, ali zato oduvek obožavam slane grickalice poput krompirovog čipsa i raznih flipseva sa veštačkim ukusima. To je moja slabost, a u momentima slabosti je idealno imati u kući jednu ovakvu healthy snack teglicu. 



U srednjoj školi sam jela mnogo više takvih stvari jer je to bilo najlakše kupiti u radnjici preko puta gimnazije. Međutim, sada sam često previše lenja da odem u radnju po grickalice pa radije počnem da prevrćem po kući i tražim nešto što bi mi u tom trenutku prijalo. Kada vam se jede nešto slano ili kada želite da grickate nešto dok gledate omiljenu seriju i neko vam ponudi kikiriki, bademe, pistaće, brazilske orahe, lešnike, semenke bundeve ili nešto tog tipa - ne verujem da biste odbili. Ja sigurno ne bih! Obožavam sve navedene stvari, a one su izuzetno zdrave i potrebne da bi se imala izbalansirana ishrana. 


Ono što vam predlažem je mali projekat: odvojite jednu teglicu i pri sledećoj kupovini svratite do zdrave hrane i kupite kikiriki, badem, lešnike, orahe itd. Možete, naravno, ubaciti i sušene brusnice i grožđe, kao što sam ja to uradila. Zatvorite teglicu i stavite je na sto u dnevnoj sobi ili na policu. Uvek imajte nešto u teglici! Meni se jako sviđa kako moja teglica izgleda na stolu, a usput sam sigurna da jedem dovoljno mahunarki i jezgrastog voća. Na slikama sam, kao što vidite, dodala i komadiće crne čokolade u kombinaciju - što više % kakaoa, to bolje. Nadam se da vam se sviđa i nadam se da ćete ubuduće grickati zdravije!

Koje su vaše omiljene zdrave grickalice?
10 comments on "Ideja za zdravo grickanje"
  1. Bademi i crna cokolada, omiljene "grickalice"! A ideja cuvati ih u teglicu mi se jako svidja! I da, prv put sam na blogu i super ti je ovde! Pozdrav iz Mk! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. I meni su bademi omiljeni! :) Drago mi je da ti se sviđa ideja za teglu. Dobrodošla i prati blog, biće još mnogo zanimljivih tekstova sličnih ovom! I pozdravi mi Makedoniju, imam mnogo porodice tamo. ♡

      Delete
  2. Uuu, super ideja! Ovo ću da uradim što pre. :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja moju uvek imam :) Uslikaj mi svoju pa pošalji na stranicu!

      Delete
  3. Ja volim sve da jedem što može da bude i sreća i nesreća :) Nesreća jer volim fast food i grickalice, a sreća jer stvarno volim i zdravu hranu, pa malo balansiram :)) Ne smem ni da pomislim šta bi tek bilo da ne volim ništa zdravo...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dobro je dok god balansiraš :)

      Delete
  4. Lepo si se setila,volim i ja sve sto je u teglici,svaka cast.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Drago mi je da ti se dopada!

      Delete
  5. Mila
    Bademi,lesnici,orasi i crna cokolada su mi omiljeni za grickanje.Imam srecu da i moja deca vole ove zdrave grickalice tako da ih imam uvek na stolu.

    ReplyDelete